首先你要先有一個夠大的工作平台，給你放好紗窗跟固定。（比如說放平卡在角落這樣你就有個現成的固定平台了）
再來不是去五金行的話，一些市售的紗窗其實容錯率很低，只有不到一公分，所以你一開始壓下去，裝歪就是裝歪了，整張有壓痕的部分全剪掉重來。（因為壓條會破壞紗窗結構）
然後你能買到的固定壓條，可能比你要壓進去的溝還粗，別人已經把頭一小段壓下去，滾輪順順滾好一邊了，你還在那壓得滿頭大汗，滾輪一直壓到手指，整張活像被狗啃的一樣。（我覺得 99％ 的失敗因素可以歸類到這項）
依照現行的工具，專用滾輪只是個入門，讓你不用拿一字起子像白癡一樣壓好久；接著有專利的可撕薄的壓條，也只是幫助你省力省時不必去找哪邊有較細的可以用；
最終還是要把紗窗對齊，先剪裁需要的長度下來，每邊都用夾子，或依序用一小段壓條固定好、拉緊紗窗，才能開始滾長的壓條。
弄這麼累，不如乾脆弄成小粒柔軟的球，四邊四角依序拉緊固定好，再像灌水泥一樣把空的溝也全塞滿，最後再用滾輪壓緊實。（也是有磁吸式的不過在會有強颱的台灣不太適合）
或是乾脆花點小錢請人修，跟你買工具來弄是一樣價格的。
2025.04.23 更新：如何換紗窗紗網（純文字版）
零、★☆☆
準備一個足夠的平面空間。有大桌子就用大桌子會比較輕鬆喔，沒有的話，照後面步驟的建議，用自己的床也是可以啦。一、☆☆☆
拆舊膠條。用一字起子，把溝溝裡的舊縫條挖起來，再慢慢拉下來，拉差不多，就可以直接拔舊紗網，順便拔掉剩的膠條。二、★★☆
買工具。專用滾輪很方便，不必非得買金屬的，記得看一下滾輪旁有沒有附一字頭，可以幫你壓好一開始固定的膠條。三、★★★
買材料。紗網隨便買，白色或灰色的是差在會不會被從外面看進來。第一次換紗網的人，不要去小北買，他們只賣寬度剛好的，容易失敗。把紗網塞進縫隙的膠條，請一律買細的，不要買粗的，小北可能不會賣細的，請去其他五金店買，長度 8M 是最長，其實短的也行。四、★☆☆
清潔紗窗縫隙。看要用乾淨油漆刷，去簡單刷一刷就好，還是用一乾一濕的毛巾，慢慢擦乾淨，基本上把沒清掉的膠條，跟黑色的灰塵都清一清就好，不必非得擦得亮晶晶。五、★★☆
固定紗網。看是要再另外買大夾子夾緊，或是剪小小段的膠條，直接先挑幾處塞進去，沒有要弄很平整的話，都沒什麼差別。六、☆☆☆
從慣用手方向開始放置跟剪好膠條及紗網。膠條跟紗網先往紗窗鋪上去比一比，過長的部分，要早點剪下，不然很礙事。慣用手是右手的，請照著順時針方向來壓膠條，反之則是逆時針，不過有照後面步驟講的做，其實也沒差。七、★☆☆
開始塞入膠條。一開始不管是不是用細的縫條，其實都是很難壓下去的，活用一字頭的螺絲起子，或是滾輪附的一字頭，可以幫你省力。注意不要壓太用力又壓歪，結果把紗網戳破了。八、★★★
開始滾平膠條。有塞好起頭固定的膠條的話，接下來就要繞上一圈，把膠條塞進溝溝裡，把紗網夾進鋁窗了。請一定要注意一件事，「把膠條稍微拉長」！空著的那隻手，請用比讚的手勢，四指拉住要準備壓入的那段膠條，從每一段已壓好固定的點開始，拉長個 10%～20% 的長度（注意拉過頭會斷掉），再用大姆指往下壓在鋁窗上固定一下，這樣子膠條會再變瘦一點，就可以讓你用滾輪省力壓進溝溝。請注意，有稍微拉長跟沒有拉長，省下的工夫是差上九成的。九、★☆☆
注意轉彎處。紗窗紗門都是四邊形的，所以一定會有四個角要轉彎，這些地方就用一字頭的硬物，把膠條慢慢壓進溝溝裡，注意不要太用力又壓歪，可能會戳破紗網。十、★★☆
收工。膠條繞一整圈壓進去，剪掉多出來的膠條尾巴，再把溝溝外圍的紗網，也用剪刀修一修，最多留個 1cm 出來就好，基本上可以修剪到平整，因為膠條是軟的，會滲進網孔，跟溝溝密合，所以全修剪完，再用滾輪簡單壓一下就好，不要壓太用力不然紗網可能會變形破裂。如果你一開始是剪一小段膠條來固定住紗網的，可以壓線壓到那邊時，再用一字頭小心挖出來，照著原來壓進去的溝，再壓回去，不過建議是不要再去碰，反正有固定差不多，颱風來不會被吹下來，自己用的都可以隨便點。
疑難雜症專區
膠條脆化
Ｑ、拆掉舊紗網上的膠條時，因為風吹日曬雨淋，材質脆化很嚴重，拉一下就斷了，該怎麼辦？
Ａ、相鄰兩邊的膠條有拆差不多的話，把舊紗網包住膠條，握住再慢慢用力拉，這樣應該會比較不容易斷，舊紗網也不會拉不起來膠條就裂開。
要避免的方法，就是裝膠條的那一面，要朝向室內這邊，不過有些框的膠條那面才是平的，可能就會比較容易積灰塵在框架上。
（雖然有人會建議膠條貼些什麼擋日照傷害，但我是不建議另外加易掉落的東西，除非有專用材料能穩穩貼住）
修剪紗網
Ｑ、最後收工要剪掉多餘的紗網，總是剪不平，該怎麼辦？
Ａ、用小刀慢慢割。文中叫你用剪刀，是要顧及安全，或者也可以找彎曲剪刀來剪較輕鬆。
動物弄破網子
Ｑ、我家的貓／偷跑進來的老鼠會把紗網弄破，該怎麼辦？
Ａ、換成不鏽鋼紗網來裝，真的就是很堅固，再多肥貓飛撲都不會掉。怕自己裝不好的話，就拿去附近的鐵工場，應該都有提供換紗網的服務。
紗網老壓不平
Ｑ、壓膠條固定紗網入溝時，網子老是鼓起來不平整，該怎麼辦？
Ａ、一樣先簡單固定住紗網四邊，不要放膠條，先用滾輪輕輕壓出凹溝來，這樣子比較好確認是否有平整對齊。不鏽鋼紗網也是用這方式可以比較好上壓條，塑膠滾輪壓不動的話，就用一字起子，或金屬滾輪壓。
買錯壓條
Ｑ、買的壓條太粗／太短，該怎麼辦？
Ａ、還沒拆就拿去換貨，拆了懶得處理退貨，就……用力拉長點，拉長個 30%～40%，幫膠條瘦身，再慢慢壓進去，這個真的非常累，唯一建議只有重買。
其他
想到再補充
參考資料
この動画だけでOK！【網戸の張替え】プロが伝える1人でも簡単にできる網戸の張り替え方法｜網戸と道具の選び方｜失敗しないコツ - YouTube
