先確認 Buzz 在哪
目前是預設只要登入 Gmail，左方信件匣分類處就會有個 Buzz 的選項，這個是可以設定顯示與否的，但我還是建議你先檢查一下 Google 到底對你做了啥。
檢查 Buzz 裡有什麼
Google Buzz 就是仿照 Twitter 或 plurk 的碎碎唸短訊，而且是測試期就預設強迫開啟的，所以你要是完全不知情的話，以後你不小心 Buzz 或追蹤別人的話，可有得受了。
總之先點一下 Gmail 左方的 Buzz，進去應該會看到 Buzz 的起始畫面，這裡可以讓你設定要追蹤哪些現有的聯絡人（的 Buzz），或是選取、取消選取所有的聯絡人（的 Buzz），還有一個「完全關閉 Buzz」的沒用選項。（經人指點，那的確是有徹底關閉的作用。）
在這請注意一下，從這兒關閉掉 Buzz 是無法阻止已經在追蹤你的人的，所以你一定要先「啟用 Buzz」，看一下誰在追蹤你不可。
啟用 Buzz 看誰在追蹤你
承前項（記得先取消追蹤聯絡人的 Buzz 再啟用），進去 Buzz 後請看一下有多少人在追蹤你，點進去追蹤者的管理畫面，把他們全 block 掉（阻擋掉），確定變更後，回 Buzz，然後再更新一下 Buzz 看看是否已經沒有人在追蹤你的 Buzz 了。
確定你擋掉所有的追蹤者後（如果你真的不想用的話），請繼續去確認一下你的個人檔案是否已經被公開了。
確認自己的 Google 個人資料是否為公開
接下來為了提高隱私，筆者建議你不要公開你的 Google Profiles，也就是有關於你的自我介紹等等的個人資料。
請在登入 Google 的情況下，進任一 Google 服務（Gmail 或 Blogger 也行），右上角應該會有個「我的帳戶」之類的超連結文字，點下去，進入後，左上欄位就能看見你的個人資料是否為公開，還有到底公開了哪些資料了。
如果你有看到「您尚無公開的個人資料。」的話，那應該就不必擔心會在 Google Profiles 上搜到你的資料。真的不幸公開的話，也只要照著上面指示就能關閉（大概）。所以下一步就是來把 Google Buzz 從你的 Gmail 中移除了。
從 Gmail 介面中移除掉 Buzz
首先必須說明一點：「Buzz 只能停止或不顯示，你已經發出去的 Buzz 還是得手動砍光光，才不會被人看見。」。
總之進 Gmail，右上角有個「設定」的，點進去後，裡面就有個「Buzz」的設定項目，去把裡面的兩個選項全取消掉就好。
剩下一個完全停止 Buzz 的按鈕，如果你沒公開過自己的 Google 個人資料，也沒 Buzz 過什麼短訊的話，其實是可以不必理會啦。（點下去的話，應該就是一鍵處理掉以上所有步驟，不過我不太確定，所以也就不說了。）
結語
Google Buzz 這實驗產品的確非常有問題，你會不小心就填了個人資料公開給不相干的別人看，也會被迫啟用這個服務，若你呆呆地使用下去，不只你的 Buzz 短訊會被不相干的別人追蹤，你追蹤的那些聯絡人，他們的 Buzz 短訊也會被追蹤你的不相干的別人看到。
不過如果你是沒公開過個人資料，也沒發過 Buzz 短訊的人的話，就只是會有一堆不相干的追蹤者而已，但他們其實是看不見啥的。（也許，也許啦，也許會因為 Buzz 預設開啟的關係，自動幫你追蹤你的聯絡人，讓不相干的別人也能從你那去追蹤到他們的 Buzz 短訊。）
總之 Google Buzz is Evil！ 還有就是你的 Twitter 或 plurk 如果不設隱私成只限好友的話，其實跟 Buzz 也差不多。（半斤八兩、五十步笑百步的感覺）
